Dag 8 - Sista dagen av Attackfasen

Jag har beslutat att idag blir min sista dag i Attackfasen. Imorgon kör jag igång lätt med Cruisefasen och kommer därför införa grönsaker till lunchen och kvällsmaten. Jag kommer även att väga mig imorgon förmiddag och det ska bli ruskigt spännande att se hur det har gått. Jag hoppas av hela mitt hjärta att jag gått ned ett par kilo.

Jag har inte inte följt dieten till 100% då jag ätit saker som bacon, köttbullar, medwurst, en tårtbit m.m. Men i gengäld har jag gått morgonpromenader och eftersom jag arbetar inom hemtjänsten så går jag oerhört mycket varje dag vilket bör bidra till ökad förbränning.

Frukost:
3 stekta ägg
1 port blåbärsyoghurt med 1 msk havrekli och 1 tsk linfrön

Lunch:
3 stekta ägg och 5 skivor Bacon
1 bit tårta

Mellanmål:
2 skivor medwurst

Kvällsmat:
3 stekta ägg
2 skivor skinka


Träning under dagen:
45 min morgonpromenad


SUMMERING AV DAGEN:
Det har blivit en riktig äggdag idag för min del. Jag vet inte varför men stekte upp en massa ägg imorses och sen blev det bara att jag åt allihopa under dagen. Gjort är gjort och jag lider inte för det. I övrigt har dagen vart lugn då jag jobbat kväll (14-22). Noterbart är att en jobbarkompis slutade på jobbet och insisterade flera gånger att jag skulle smaka på hennes hemmagjorda tårta så jag blev så illa tvungen att smaka. Fantastiskt god var den men inte så nyttig kanske. Jag tog en liten bit så den får jag springa bort imorgon på träningen.

Imorgon ska jag även väga mig för första gången på 8 dagar och det ska bli oerhört spännande. Mitt mål under attackfasen var att gå ned minst 3 kilo och chanserna bör vara goda även om jag ätit en del saker som kanske inte är de bästa. Vi håller tummarna under natten och så väger jag mig imorgon förmiddag!