Det känns bra efter 2 dagar!

Nu har det gått två dagar av den nya dieten och allt känns jättebra. Jag har ätit precis som förra gången jag följde dieten och om det kan ni läsa i början av bloggen. Jag var lite smånervös för att det skulle bli svårt att än en gång köra dieten men det har varit precis tvärtom. Det går hur bra som helst och jag har inga som helst bekymmer med det.

Jag tror att eftersom jag kört den en gång tidigare så vet jag vad som väntar och därmed är det lättare att motivera sig själv. Jag vet att hungern kommer komma och jag vet då att det räcker att äta ett ägg eller par skivor skinka eller kalkon.

Träningen går riktigt bra. Ett styrkepass och en innebandy träning har jag hunnit med på dessa två dagarna och idag väntar ett nytt styrkepass. Jag vet att Mr. Dukan säger att man ska undvika hård fysisk träning under Attackfasen men jag själv anser att jag inte har några bekymmer med det. Det var precis det här jag saknade förra gången jag körde igång med Dukandieten. Jag kanske är dum och får lida för det sedan när någon skada eller liknande dyker upp men som det känns nu så är jag orädd! =)

Jag hoppas de tipsen jag gett er är givande och hjälper er på vägen mot viktnedgång. Kanske senare idag eller imorgon så kommer ett nytt blogginlägg dyka upp här med tips på hur man ska äta före, under och efter ett träningspass. Allt för att underlätta för er som gillar att träna. Det ska dock sägas att de här tipsen inte bara är riktade mot de som följer Dukandieten utan även för de som bara försöker gå ned i vikt.

Ha det bra allesammans och håll ångan uppe!
/ Magnus